はじめまして
あなたの運気が最大化し夫婦関係
が改善するカウンセラーの
華山あずさです。
主にカサンドラ症候群カウンセリング
をするカウンセラーとして活動しております.
動画リンク
ASDパートナーをもつカサンドラ
妻のあなたへ
まずはパートナーへの期待を手放
しましょう
なぜ手放さないといけないのか
4つの理由
① パートナーはいつか自発的に自分
に愛情を示してくれのではないか
② いつか自分の気持ちに気づいて
くれるのではないか
③ いつか自分の思いが伝わるのでは
ないか
④ いつか協力できるのではないか
この様な期待を手放すのは辛いけど
これをし続けると心が折れます
アスペルガー症候群のパートナー
を持つ妻でも中には明るく元気な
方もおられます。
カサンドラ症候群になりやすい方は
🔶真面目で繊細
🔶人の評価が気になる
🔶自分より人を優先する
🔶自分に厳しいのが無自覚
なのでカサンドラ妻は自分を
知る事
自分軸を持って努力する方向性を
見極める
自分の心の中に安心と自信の安全
基地を作り自分の心の敷地を守る
事にエネルギーを最優先に使う事
が大事なことだと思います
なぜならばASDのパートナーは
見た目は分からない又頭の良い
人も多いのですが脳の認知機能の
障害なので普通が通じず定型的な
普通が分かりません。
本人も何が分からないのか分から
ないところがあって根本的に治す
ことは難しいのです。
なのでパートナーの特質を理解した
上であなたには
一度きりの人生を自分のために
目的を持って生きて欲しいと
思います
自分とつながる豊かな人生
私達は家族や仕事仲間等様々な
人たちのつながりの中で生きて
います。
しかし最も大切なのは自分自身と
のつながりです。
自分とつながる豊かな人生
自分とつながるにはどうしたら
いいのか？
それはあなたの心の奥深くにある
無意識の潜在意識の特徴を知って
仲良くすることです。
あなたの本当の気持ちや価値観が
眠っている場所です。
自分とつながり自立することで
パートナーに対して感情的に
ならなくなる
自分の意見を堂々と伝えられ
前向きな姿勢で回りを巻き込ん
でいける
仕事でミスをして落ち込んでも
【次は頑張ろう！】と
直ぐに気持ちを切り替えられる
好きなことに夢中になって嫌な
事が忘れられる
共感が出来る人と心から信頼関係
が築けて分かり合える会話ができる。
自分の潜在意識と仲良くなって守る
自分自身の守るべき心の
【安全基地（自分軸）】を築き
そしていつも気持ちをぶつける所が
なくて自分自身の身を削り、
怒りや悲しみが普通になりストレス
をためていつか限界を迎えるかも
しれないという生活もう卒業しませんか？
最後まで目を通して頂きありがとうございました。
感謝いたします。
#アスペルガー症候群#カサンドラ#自己肯定感#エネルギー#自分軸#豊かな人生#価値観#自分と仲良く#ストレス#カウンセリング
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