こんにちは
あなたの運気が最大化する
心理カウンセラーの
華山あずさです。
主にカサンドラ症候群カウンセリングをする
カウンセラーとして活動しております。
こんなお悩みありませんか？
ℚHSPはどれくらいの割合で存在しているのですか？
HSPの方は人口の15％～20％の方が持つていると言われてます。
ℚHSPとは具体的にどんな特徴を持っていますか？
•周囲の些細な変化に気づきやすい
•他人の気分に左右されやすい
•痛みや音、光、匂いなどに敏感に反応する
•一度に沢山の事を頼まれるとイライラする
•情報を深く処理する傾向がある
•美術や音楽に深く感動する。豊かな想像力と直感力を合わせ持つ
•忙しい日々が続くと一人になりたくなる
•競争場面を見せられると力が発揮出来ない
•些細な事でも驚きやすい
暴力的な映画やテレビはみないようにする。
ℚHSPの人はどうやって気質と上手に付き合って行けば良いですか？
HSPの方は自分の気質を理解して自分に合った生き方を見つける事が
大切です。
•刺激をやわらげる工夫をする
心地よい音楽を聴く、睡眠の質を高める
•緊張しにくい状況に身を置く
刺激になれるために徐々に時間を伸ばしていく
疲れを感じる前に休む
•自分の特徴や過去の出来事をネガティブにとらえず、別視点から考える
カウンセリングやヒーリングなどが有効
信頼出来る人に話す。（家族、友人、専門家等）
ℚHSPの人はどんな職業に向いていますか？
•カウンセラーや看護師など人を助ける仕事
•フリーランスや在宅勤務など柔軟な仕事
•芸術性のある仕事作家等クリエィテブな仕事
•人に教える知的な仕事
もちろんHSPであっても自分の興味や能力に応じて様々な職業に就くことが出来ます
ℚHSPだからこそ得意な事はありますか？
HSPだからこそ得意なことは、たくさんありますよ。
•細かいことに気付く事が出来るので、ミスを防いだり、改善点を見つけ出すのが得意です。
•感性が豊かなので、芸術や文学などの分野で才能を発揮したり、ひとの感情に寄り添ったり
するのが得意です。
•情報を深く処理するので、論理的に考えたり、分析したり、学習したりするのが得意です。
•直感力が強いので、ひらめきやアイデアを出したり、予測したりするのが得意です。
HSPは繊細さを自分の強みに変えることができます。自分の特性を認めて、自信を持ってくださいね。
HSPは病気ではなく気質ですから治す必要はありません！
自分の特性を理解し受け入れて自分自身と上手に付き合って行くことが
大切ですね。
パートナーがASD(発達障害)ならばその影響力が強い為、それを繊細なあなたが
乗り越えられないので運気が低迷してしまうのです。
安心感・自信と自分軸を作る事であなたの運気が最大化します。
そしてパートナーの影響力を縮小化しなければなりません。
これからの未来を切り開いていく人生のために、新たな自分を発見していく方法として是非とも専門家に相談することをお勧めします。
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