HSP気質のカサンドラ症候群でお悩み方その他のお悩み

パートナーとの関係でこんなお悩みありませんか？

• ASDのパートナーに寄り添うことを優先しすぎて自分を見失っている
• パートナーの言動が極端に共感性を欠くモラルハラスメントで辛い
• パートナーのトラブルの後処理が自分で困っている
• 周りに助けを求めることが出来ない
• 相手の顔色ばかりうかがって本心が出せない
• 素直に自己表現が出来ず感情のコントロールが難しい
• パートナーに子供の悩みや不安を共感してもらえない
• 今の夫婦関係が、子供の恋愛や結婚に影響がないか心配
• 親から適切な愛情を与えてもらえなかったと感じている
• 長い間心の傷にふれないように記憶に蓋をしてきた
• 満たされない愛情欲求に苦しみ、パートナーとの共依存に陥っている

あたなは何個当てはまりましたか？

３つ以上当てはまると
「アダルトチルドレンの気質を持つカサンドラ症候群」の傾向があります。

アダルトチルドレンの気質を持つ
カサンドラ症候群とは？

カサンドラ症候群とは
家族やパートナーが発達障害（アスペルガー症候群・ASD）であるため
うまくコミュニケーションが取れず

心的ストレスがかかり
不安障害やうつといった症状が表れる状態の事をいいます。

もちろん
パートナーが発達障害（アスペルガー症候群・ASD）でも
元気な方もおられます。

パートナーに強く左右されてしまうかどうか
その違いの背景には「アダルトチルドレン」が隠れています。

✅幼少期に親から適切な愛情を受けて貰えず自分を大切に出来ない

✅自己犠牲を払ってでも相手に尽くしてしまう

✅ASDのパートナーに過度の責任感と罪悪感を抱いてしまう

こんなタイプの方はアダルトチルドレンの気質が強く
ASDのパートナーとの共依存に陥り
相手に巻き込まれて自分を見失いがちになります。

今のあなたの状態はどうでしょうか？

夫に振り回される日々に「もう限界…」
そう感じているなら
この先を読み進めてください。

今の悩みを放っておくと…

あなたはこれまで
夫婦関係の修復のために頑張ってこられたことと思います。

でも頑張っても裏目に出てしまったり
変わらない現実に未来の希望すら失っているのではないでしょうか？

今の悩みを放っておくと・・・

• 孤独感・孤立感にさいなまれて抑うつ状態なっていく
• 情緒不安定で自己評価が下がり、人生全般の質が下がる
• 不安感や恐怖感が強くなり、パニック発作や過呼吸など身体症状も出てくる
• 夫の言動が原因で心身に不調をきたし、更年期症状が強くなる夫源病になる
• ASD傾向のある人に対して不満や怒りが増幅し、夫以外の対人関係も悪化する
• 子どもにも影響し、不登校や引きこもりにつながることも

このような状態になってしまうことも…

このまま放っておいても
時間が解決してくれることはありません！

一刻も早く対処していく必要があります！

もう1人で悩まないでください！

今まで、本当によく頑張ってこられましたね。

もう1人で抱え込まなくて大丈夫です。

あなた自身の心の傷を回復させる事によって

カサンドラ症候群のストレスからも解放される方法があります！

カサンドラ解放カウンセリングを受けると…

• わかって貰えない孤独感から解放される
• パートナーの共感力の限界を知りパートナーに振り回されなくなる
• 自分の気持ちや要求を適切に伝えられるようになる
• パートナーと良好な関係を築けるようになる
• 自分を大切にする事が当たり前になり、「自分自身の人生」を生きられるようになる
• 子どもへの悪影響も防ぐことができ、親子関係も改善する

このように自分自身を大切にしながら
パートナーも尊重しながら
あなた自身も自分らしく人生を生きられるようになっていきます。

あなた自身が幸せかどうかが
子どもの成長にも大きく影響していきます。

現在子育て中の方はもちろん
すでに子育てが終わっている方も今からでも遅くありません！

あなた自身が「自分軸」を持ち、人生を切り開くことで
家族の人生も幸せに導けるようになります！

カウンセリングで変化を実感したお客様の声

私もあなたと同じ悩みを持っていました

自己紹介が遅れました。

カサンドラ解放カウンセリング
カウンセラーの華山あずさです。

私自身も
アダルトチルドレン特有の生きづらさを抱えながら
ASD・ADHD（両方問題を備える）の主人を持ち
共依存の悪循環の生活を30年間続けてきた
カサンドラ症候群の経験を持っています。

主人とのコミュニケーションが嚙み合わず
辛い気持ちや痛みを伝えた時にも
「気持ちが伝わらない」
「優しい言葉をかけてもらえない」
そんなことばかりで
寂しい気持ちを沢山味わってきました。

ASD・ADHDの主人に
「言ってもらわないと分からないよ」と言われ
言葉にして伝えようとはするものの
半分も伝わっていないような感覚で絶望していました。

旦那は事故やトラブルを起こすこともよくあり
後始末の負担を常にかけられていました。

主人にとっては当たり前の感覚で
私に対してのお礼やお詫びは一切なく
事が済めば「あ～良かった！助かった」の一言で
その都度記憶に残さずに終わらせてしまうのです。

私は主人に対して
過度な責任感と罪悪感で務めており
共依存の関係性に陥っていました。

そのため
結婚後の私の人生の大半は
自分の事は顧みることが出来ない
犠牲的なものになってしまったのです。

友人、知人に相談しても
「どこの家庭にもある話」と
本当の実態が分からずに
簡単に片付けられてしまい

第三者からは理解が得られず
その孤独感・孤立感の中を
30年余り過ごして来ました。

いつの間にか心身にも異常をきたし
精神面ではうつ傾向に
身体的には大腸にポリープができるほど
ストレスがかかっていました。

ですが
こんな暗い長いトンネルの中で
長年悩みもがき続けた私でも

脱出できた方法があるのです！

それは

アダルトチルドレン気質な心を回復させ
《心の安全基地》を作れたこと！

私自身、子ども時代に
父親から心無い暴言をかけられ続け

「私っていらない子なのかな…」
と、自分の存在価値を見出せずにいたのです。

自身の存在価値を求めて
自己犠牲的に相手に尽くしてしまう傾向が強くありました。

私がカサンドラ症候群に陥った背景には
アダルトチルドレン気質の根深さが隠れていたのです！

私自身の生きづらさの克服のために
スピリチュアルや、九星気学、観相学、心理学を学んできました。

遠回りしましたが
３０年かけてようやく
過去の出来事の見方が変わり
ありのままの自分自身を受け入れ
アダルトチルドレンを克服することができました！

その結果
主人と互いに理解しあい
役割を決めながら出来る事、出来ない事は口頭で伝え合い
私も自分自身の心に目を向けながら
喜びを見つけて穏やかな生活ができるようになりました。

あなたも変わりませんか？

あなたの抱えている心の傷を癒やし
ありのままの自分を受け入れられるようになると

自ずと今の夫婦関係の問題も解決します！

「相手を変えることは難しい」けれど
あなた自身が
あなたの《心の敷地》を大切にして
守ってあげることで

自ずとパートナーの見え方や
関わり方ががらりと変わってくるのです！

発達障がい（アスペルガー症候群や、ASD）は脳の特性。
環境や心の変化を捉えるのに時間がかかったり
困難だったりします。

・曖昧な指示やあうんの呼吸が苦手
・距離感もつかめない
・状況に応じての対応も分からない
そんなパートナーを無理に、早く変えようとすると
あなた自身が疲弊して悪循環に陥っていきます。

パートナーを変えようとするのではなく
まずはあなた自身が
パートナーと心地のよい距離感を作り
自分自身を大切にすることで

あなたもカサンドラ症候群から解放されて
自分の軸を持って人生を変えることができますよ。

あなたの未来が輝くように全力でサポートします！

もう
ご自身の本当の気持ちを偽って
パートナーに合わせ続けることはありません。

自分を犠牲にするだけでは
【迎合】と言って、長くは続きませんし
喜びも生まれません。

あなたと同じ悩みを
30年余りも経験してきた私だからこそ
理解し、サポートしてあげられることがあります。

日々
気持ちを理解してもらえないパートナーとの共依存や
孤独・不安感を感じているのであれば
是非一度ご相談ください！

私のような長年の苦しみを
あなたには続けてほしくありません！

アダルトチルドレン・カサンドラ症候群で悩んでいる
1人でも多くの方に
カサンドラ解放カウンセリングを受けて
明るい未来への扉を開いて頂きたいと思っています。

あなたのお悩みを
是非一度
私に相談してみませんか？

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お試しカウンセリングを行なっております。

この機会をお見逃しなく！

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