HSP気質のカサンドラ症候群でお悩み方その他のお悩み

パートナーとの関係でこんなお悩みありませんか？

• 一番理解して貰いたいパートナーに話をしっかり聞いて貰えない
• 気持ちや痛みを訴えてもパートナーに理解してもらえず辛い
• 思いつきで行動するパートナーに気が休まらない
• コミュニケーションが上手く取れずストレスが溜まっている
• こだわりが強く自己中心的な行動をするパートナーにイライラする
• パートナーが心を傷つける暴言を吐くことに耐えられない
• 今の夫婦関係が、子供の恋愛や結婚に影響がないか心配
• 負の感情から抜け出し悪循環を断ち切りたい

あたなは何個当てはまりましたか？

３つ以上当てはまると「カサンドラ症候群」の傾向があります。

カサンドラ症候群とは？

カサンドラ症候群とは
家族やパートナーが発達障害（アスペルガー症候群・ASD）であるため

うまくコミュニケーション等が取れず
心的ストレスがかかることで
不安障害やうつといった症状が表れる状態の事をいいます。

今のあなたの状態はどうでしょうか？

分かり合えない夫婦関係に「もう限界…」
そう感じているなら
この先を読み進めてください。

今の悩みを放っておくと…

あなたはこれまで
夫婦関係の修復のために頑張ってこられたことと思います。

でも頑張っても裏目に出てしまったり
変わらない現実に未来の希望すら失っているのではないでしょうか？

今の悩みを放っておくと・・・

• 深く考えすぎて頭痛、不眠など身体症状も出てくる
• 情緒不安定で自己評価が下がり、人生全般の質が下がる
• 孤独感・孤立感にさいなまれて抑うつ状態なっていく
• 子どもにも影響し、不登校や引きこもりにつながることも

このような状態になってしまうことも…

このまま放っておいても
時間が解決してくれることはありません！

一刻も早く対処していく必要があります！

もう1人で悩まないでください！

今まで、本当によく頑張ってこられましたね。

もう1人で抱え込まなくて大丈夫です。

カサンドラ症候群のストレスから解放され
今までの努力がすべて報われる方法があります！

カサンドラ解放カウンセリングを受けると…

• わかって貰えない孤独感から解放される
• パートナーの共感力の限界を知り感情に左右されなくなる
• 自分の気持ちや要求を適切に伝えられるようになる
• 不眠や頭痛などの身体症状も改善する

このように今のストレスから解放され
パートナーとのコミュニケーションも上手く取れるようになっていきます！

そして何より！

あなた自身が「自分軸」を持ち
パートナーに振り回されない人生を送れるようになります！！！

カウンセリングで変化を実感したお客様の声

私もあなたと同じ悩みを持っていました

自己紹介が遅れました。

カサンドラ解放カウンセリング
カウンセラーの華山あずさです。

私自身も
ASD・ADHD（両方問題を備える）の主人を持ち
共依存の悪循環の生活を30年間続けてきた
カサンドラ症候群の経験を持っています。

主人とのコミュニケーションが嚙み合わず
辛い気持ちや痛みを伝えた時にも
「気持ちが伝わらない」
「優しい言葉をかけてもらえない」
そんなことばかりで
寂しい気持ちを沢山味わってきました。

ASD・ADHDの主人に
「言ってもらわないと分からないよ」と言われ
言葉にして伝えようとはするものの
半分も伝わっていないような感覚で絶望していました。

旦那は事故やトラブルを起こすこともよくあり
後始末の負担を常にかけられていました。

主人にとっては当たり前の感覚で
私に対してのお礼やお詫びは一切なく
事が済めば「あ～良かった！助かった」の一言で
その都度記憶に残さずに終わらせてしまうのです。

私は主人に対して
過度な責任感と罪悪感で務めており
共依存の関係性に陥っていました。

そのため
結婚後の私の人生の大半は
自分の事は顧みることが出来ない
犠牲的なものになってしまったのです。

友人、知人に相談しても
「どこの家庭にもある話」と
本当の実態が分からずに
簡単に片付けられてしまい

第三者からは理解が得られず
その孤独感・孤立感の中を
30年余り過ごして来ました。

いつの間にか心身にも異常をきたし
精神面ではうつ傾向に
身体的には大腸にポリープができるほど
ストレスがかかっていました。

ですが
こんな暗い長いトンネルの中で
長年悩みもがき続けた私でも

脱出できた方法があるのです！

それは
主人との間に《心の敷地》を持てたこと。

つまり、心の距離感を取って
自分の守るべき《心の敷地》を築けた事にあります。

今では
主人と互いに理解しあい
役割を決めながら出来る事、出来ない事は口頭で伝え合い
私も自分自身の心に目を向けながら
喜びを見つけて穏やかな生活ができるようになりました。

あなたも変わりませんか？

ありのままの自分を受け入れて
守るべき自分の安全な《心の敷地》を築く事で
今の問題は解決します！

「相手を変えることは難しい」けれど
あなた自身が
あなたの《心の敷地》を大切にして
守ってあげることで

自ずとパートナーの見え方や
関わり方ががらりと変わってくるのです！

発達障がい（アスペルガー症候群や、ASD）は脳の特性。
環境や心の変化を捉えるのに時間がかかったり
困難だったりします。

・曖昧な指示やあうんの呼吸が苦手
・距離感もつかめない
・状況に応じての対応も分からない
そんなパートナーを無理に、早く変えようとすると
あなた自身が疲弊して悪循環に陥っていきます。

パートナーを変えようとするのではなく
まずはあなた自身が
パートナーと心地のよい距離感を作り
自分自身を大切にすることで

あなたもカサンドラ症候群から解放されて
自分の軸を持って人生を変えることができますよ。

あなたの未来が輝くように全力でサポートします！

もう
ご自身の本当の気持ちを偽って
パートナーに合わせ続けることはありません。

自分を犠牲にするだけでは
【迎合】と言って、長くは続きませんし
喜びも生まれません。

あなたと同じ悩みを
30年余りも経験してきた私だからこそ
理解し、サポートしてあげられることがあります。

日々
気持ちを理解してもらえないパートナーに
孤独感や不安感を感じて生活しているのであれば
是非一度ご相談ください！

私のような長年の苦しみを
あなたには続けてほしくありません！

カサンドラ症候群で悩んでいる
1人でも多くの方に
カサンドラ解放カウンセリングを受けて
明るい未来への扉を開いて頂きたいと思っています。

あなたのお悩みを
是非一度
私に相談してみませんか？

今なら期間限定で
先着5名様まで「無料」で
お試しカウンセリングを行なっております。

この機会をお見逃しなく！

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