HSP気質のカサンドラ症候群でお悩みの方その他のお悩み

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こんなお悩みありませんか？

✅一番理解して貰いたいパートナーから気持ちを理解して貰えない

✅思いつきで行動するパートナーに気が休まらずストレスをためている

✅聞いて貰いたい話があってもコミュニケーションが上手取れない

✅物事を深く考えすぎて不眠、抑うつ状態になっている

✅情緒不安定で自己評価が低下している

✅現在生活している負の感情のトラウマから抜け出し悪循環を断ち切りたい

✅今の夫婦関係が、子供の恋愛や結婚に影響がないか心配

✅気持ちや痛みを訴えてもパートナーにはして貰いたいことが伝わらない

✅パートナーはこだわりが強く自己中心的な行動をするのでイライラする

✅パートナーが人の気持ちを理解せずに心を傷つける暴言を吐くことに耐えられない

✅常に孤独感・孤立感にさいなまれている

頑張っても裏目に出る。現実は何も変わらない生活の悪循環を断ち切りたい

今まで本当に頑張ってこられましたね。

このまま一人で抱えてしまうと人生辛くなってしまいますよね。

上記の項目が３つ以上あてはまればカサンドラ症候群の傾向があります。

カサンドラ症候群とは、家族やパートナーがアスペルガー症候群であるため、

うまくコミュニケーション等が取れず、心的ストレスがかかることで

不安障害やうつといった症状が表れている状態の事をいいます。

この悩みをこのまま放っておいたらストレスが過剰にたまり次のようになる可能性があります。

身体面に現れる症状

✅不眠

✅頭痛・偏頭痛

✅体重の増減

✅自律神経失調症

精神面に現れる症状

✅抑うつ状態

✅パニック障害

✅自己評価の低下

✅孤独感・孤立感を感じる

✅情緒不安定

✅自己喪失感

✅罪悪感・無気力など

子育て中であれば子供が引きこもりや不登校になりかねないです。

このままでは、時間がたつばかりで問題は解決しません！

でも安心して下さい

カサンドラ症候群カウンセリングを受けたあなたは・・・

✅分かって貰えない孤立感・孤独感から解放される

✅今迄にためていたストレスが緩和される。

✅いつもの不安感が無くなる

✅パートナーの理解することの限界を認識できるようになる

✅現実的な視点を持ち感情に左右されなくなる

✅安全なコミュニケーションをはかれる

✅自分の気持ちや要求を伝えられるようになる

✅不眠が解消されていく

✅自己肯定感が高められる

✅ありのままの自分を受け入れて自分軸を持ち安心安全な心の敷地を作ることで理想の自分を見つけられる

✅自分自身の生き方に一歩踏み出せるようになる

お客様の声

40代女性

アスペルガー症候群の夫を持ち、私自身、誰にも分かって貰えない孤立感、孤独感からカサンドラ症候群に陥りネットを通して華山あずさ先生とのご縁があり相談した所あずさ先生は私のお話しを親身になって聞いて下さいました。そして先生から「自己受容してありのままの自分認めてあげて褒めてみて下さい。」と言われてその通りに実践してみたら不思議と明るい未来が見えはじめてきました。

アスペルガー症候群の夫との共依存の悪循環から抜け出す事が出来て自分軸を持って安全な心の敷地を築く事で理想の未来が描けるようになりました。本当に感謝しかありません。

引き続きお願いしたいと思います。　　　

カウンセラーのコメント

この方は、相手ばかりが悪い分かってもらいたいと求める気持ちばかりの生活の中で、人の気持ちや心が分からない主人とは常に一方通行で辛い感情に支配され被害者意識なってしまい、気づかずにパートナーと共依存の悪循環におちいっていました。パートナーとはある程度の距離感を取り、ありのままの自分を受け入れて自分を認め褒めてあげる事で自分軸を取り戻し前向きに物事が、考えられるようになりました。

お客様の声

50代男性

勘違いと思い込みの強いADHD傾向でコンプレックスの固まりだった私が、負の悪循環から抜け出して自己受容する事で、自分の本質に気づき物事が少しずつ前向きに考えられるようになれました。　　　

私は、以前、人と違う自分本位の感覚で、事故や人間関係のトラブル等を起こし妻や周囲の方々に迷惑をかけ続けてきました。あずさ先生に話しを聞いてもらい自分の本質に気づき理解出来るようになってきて自分の足らない所も気がつけるようになりどうしたら良いかが、考えられるようになって少しずつ実行出来るようになりました。感謝してます。

カウンセラーのコメント　

この方は表面的な理想の思いの自分（顕在意識）がADHDの傾向のある潜在意識の自分を受け入れられず内にこもり、良いことを言いながら周囲に迷惑かける行動ばかりを起こしていたようです。自己受容することで自分の本当の姿、本質に気づき少しづつ言葉に見合った行動の切り替えが出来るようになってきました。

プロフィール

はじめまして

私はASD・ADHD（両方問題を備える）の主人を持ち、共依存の悪循環の生活を30年間続けて来たカサンドラ症候群の経験を持つ

カウンセラーの華山あずさです。

私自身も主人とのコミュニケーションが嚙み合わず上手くいかない事や辛い気持ちや痛みを伝えた時に、かけてもらいたい言葉や、して貰いたいことがして貰えない、伝わらない寂しい気持ちを沢山味わってきました。

ASD・ADHDの主人に「言ってもらわないと分からないよ」と言われても言っても伝わらない事が多く、伝わっている度合いは半分もない感覚でした。

ある時私は自宅に自分専用の車が必要だと思い自家用車を私自身で購入しました。主人が「車が必要だから貸してくれる?」と言われて貸して乗ったら直ぐに事故を起こしました。前方不注意で横から入って来る救急車に気を取られ前の車に衝突したのです。あいにくケガは無かったのですが私の購入したばかりの車は潰されました。

翌年私が主人に「あの車、私が一生懸命選んで買ったから気に入っていたんだ。ターボだったし馬力があって」と話しかけたら主人は「あの車が一番良かったよな～俺もあの車気に入っていたんだよ」と自分で車を潰した事にも関わらずに悪びれもなく私の話した言葉に合わせた言葉だけを返してきたのです。本当に心が無い人なんだなとこの時は啞然として大変ショックを受けました。

主人は私に依存する割には自分の事ばかりで、私がどんな気持ちで話しをしたのか人に対する気持ちや心には一切皆無なのです。この事はほんの一例に過ぎませんが、主人と一緒にいても常に孤独感と不安を感じながらこのような事情を頻繫に起こし後始末の負担を常にかけられていました。

主人にとっては当たり前の感覚で私に対してのお礼やお詫びは一切なく事が済めば「あ～良かったたすかった」の一言でその都度記憶に残さずに終わらせてしまうのです。

私は主人に対して共依存で過度な責任感と罪悪感でつとめていた為か結婚後の私の人生の大半は自分の事は顧みることが出来ない犠牲的なものになってしまったのです。

この事を友人、知人に相談しても「どこの家庭にもある話し」と本当の実態が分からずに簡単にかたづけられてしまい第三者からは理解が得られず、その孤独感・孤立感の中を30年余り過ごして来ました。ストレスを無意識にためていく生活の中でいつの間にか心身に異常をきたし、精神面ではうつ傾向になり身体的には大腸にポリープが出来てしまい手術を受けました。

こうした暗い長いトンネルの中で悩みもがき続けた日々から脱出できた事は第一に主人との間に距離感を取って自分の守るべき敷地を築けた事だと思います。

今は主人とは互いに理解しあい役割を決めながら出来る事出来ない事は口頭で伝え合い私も自分自身の心に目を向けながら喜びを見つけて穏やかな生活ができております。

距離感をとることはあなたにも相手にも選ぶ権利があります。

アスペルガーの方は、環境や心の変化をゆっくりと捉える事が多く理解が遅いことがあります。

なので生活の中でもあらゆる面で食い違いが出てくるのです。その環境を無理に早く変えようと求めずに落ち着いて待つことも大事だと思います。

そしてまずあなたの思いで行動してみましょう。こちらの気持ちに応じてくれないパートナーに対して嫌われたのではなくまず距離感を考えてみましょう。

パートナーは曖昧な指示やあうんの呼吸も苦手、距離感もつかめない、状況に応じての対応も分からない、なので相手との間にどの程度の距離を置きたいのか明確にしておくことが大事だと思います。

毎日孤独感や不安を感じて生活している中で出来ればこちらに困りごと悩みごとがあれば自分に共感してくれて興味を持ってサポートして頂ける方が一人でもいたら心強いですよね。

自分の本当の心、本質（潜在意識）を偽ってパートナーにあわせることはありません。理解の得られないパートナーに合わせ続けて生きる事は自分を犠牲にするだけで【迎合】と言って長くは続きませんし喜びも感じらません。

このような経験をして来た私ですが、　現在は、主にカサンドラカウンセリング、仕事、恋愛、家庭問題から共依存、HSP、アダルトチルドレン、うつ等を専門にカウンセラーをしています。今悩んでいる多くの方の中から一人でも心に寄り添えて、100%味方なって、又カサンドラ症候群の悩みを抱えている方の辛い状況の中で、今のあなたの苦しい気持ちに寄り添いながら新たな気づきが自信につながるように明るい未来へと導ける解決策を共に探していきましょう。

私のような30年以上続けて来たこの苦しみをあなたには続けさせたくはないのです。

カサンドラカウンセリングを受けられるあなたへ

ありのままの自分を受け入れて守るべき自分の安全な心の敷地を築く事で

問題は解決します。

40年続けてきた九星気学などを交えてその年の運気と中年の運気、本質的な性格等を総合的に観ながらあなたの運気が最大化するカウンセリングをしていきます。そしてあなた自身の進むべき方向性が必ず見えてきます。

心理学×九星気学

オリジナルメソッド

身内の中でASD・ADHDの夫を持ちながら互いに距離感を取り共依存の悪循環への理解を深めてその悪循環を断ち切り、それを克服し、自分らしい生き方を取り戻し、そして気学の実績と多くの人を鑑定してきた経験を生かして、今、カサンドラ症候群で悩んでいるあなたの苦しい気持ち辛い気持ちに寄り添いながら二人三脚でカウンセリングをしていきます。その時、あなた自身の気づきが自信につながり希望の未来へと導けるように問題を解決していきます。

カウンセリングルームであなたにお会いできる事を楽しみにお待ちしております

リラックスして自然体でお越しくださいね。