テーマ：ASDパートナーとの夫婦問題
旦那様のこんな行動で悩んでいませんか？
「アスペルガー症候群の夫と向き合う
毎日に疲れてしまった…」
「もっとスムーズに会話ができたら楽なのに」
そんな風に思う日もあるかもしれない。
アスペルガーの夫と暮らす中で、
あなたは「これ以上どう接していけばいいのか」
と、思い悩むことがあるかもしれません。
特に、夫の行動や反応が予測しにくいと、
日々の生活が不安定にそしてストレスを
無意識に溜めていることに気づかずに
日々の小さな取り組みが重なり、
次第に精神的なものになる負担が
増えて心にストレスを溜めている事
に気づかずに限界を感じていませんか？
私も夫に共感を求めて伝え続けて行けば必ず
分かって貰える日が来ると30年間過ごして来た
結果は夫は何一つ変わることがありませんでした。
なので、あなたはひとりぼっちではないのです。
このような状況になる根本的な原因は、
アスペルガー症候群の特性からくる
コミュニケーションの
ギャップにあります。
アスペルガー症候群の人は、人の気持ちを
観察することが難しかったり、自己中心的
になる事が多くあなたが共感を求めて
パートナーの気持ちに寄り添うその結果
あなたが一生懸命になっても、
相手からの共感が得られず、孤独感、孤立感が
増してかえって辛い思いをしてストレスを
溜めてしまうのです。
まずは共感を求めるよりもアスペルガー
症候群の特性を理解して、相手に合った
コミュニケーション方法を
試してみることが大切です。
例えば、具体的でシンプルな言葉を使ったり、
相手の興味を引き出す質問をしてみると、
何か小さいことでも共通する話題が
見つけられますよ
なによりもあなた自身が心の健康を
考えるための
リラックス方法を自ら見つけることも大事です。
もう夫のことで我慢して一人で抱えこむことは
やめてください
あなたは無理をせずに、リフレッシュできる
時間を持つことで、夫婦関係の改善に向けた
余裕が生まれます。
日々のストレスを解消するために、
あなた自身の趣味やリラクゼーションの
時間を大切にしてください。
あなたがリフレッシュすることで、
夫とのコミュニケーションにおいても
余裕を持つことができるようになります。
一方、自分ひとりで全てを背負い込む
のは限界があるものです。
アスペルガー症候群の夫との
関係で悩んでいる方には、
専門家のサポートを受けること
をお勧めします。
アスペルガー症候群のパートナーに対する
アプローチ方法や、あなた自身の心を解放する
サポートを行っています。
お一人で考えずに一緒に問題解決への一歩を踏み出しましょう。
カサンドラ解放カウンセリングを受けると…
わかって貰えない孤独感から解放される
パートナーの共感力の限界を知り感情に左右されなくなる
自分の気持ちや要求を適切に伝えられるようになる
不眠や頭痛などの身体症状も改善する
このように今のストレスから解放され
パートナーとのコミュニケーションも
上手く取れるようになっていきます！
そして何より！
あなた自身が安心安全な心地良い
内なる土台、自分自身の
「心の中の安全基地」を作り夫との
間に出入りの自由な
風通しの良い境界線を引くことで
パートナーに振り回されない人生を
送れるようになります！！！
夫婦関係の改善は、時には大きな挑戦のように
感じられるかも知れません。
しかし、変化を恐れず、少しずつ新しい
考え方や方法を取り入れることで、
確かな前進をすることができます。
今抱えているあなたの持つ苦しみをしっかりと受け止めて
お悩みを軽くするお手伝いをさせていただければと思います。
30年間苦しんだカサンドラ症候群を克服した私が
あなたと一緒に、困難を乗り越えて、より良い
未来を築くための一歩を踏み出しましょう
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