HSP気質のあなたへ自分らしく生きる為の秘訣

物事に過敏なHSPの気質を持ち生きづらさを感じてる30代～50代のあなたへ

今の辛い状況から抜け出しあなたの運気を最大化にして共に自己肯定感を高

めて希望の未来へと歩みましょう

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こんなお悩みありませんか？

✅刺激に敏感で疲れやすい

✅人込みや大きな音、騒音が苦手

✅友達との時間は楽しいものの、気疲れ

しやすく帰宅するとどっと疲労がでてくる。

✅人との些細な言葉に傷つき、いつまでも忘れられない

✅些細なことに過剰に驚いてしまう

✅周囲の目が気になる

✅些細な違いにもすぐに気づいてしまう

✅物事を深く考え過ぎてしまう

✅人が怒られていると自分の事のように感じ、傷ついたり、お腹が痛くなったりする

✅相手の気持ちを深読みしてああでもないこうでもないと

　恐れたり怒ったりしてしまう

このまま一人で抱えてしまうと人生辛くなってしまいますよね。

上記の項目から３つ以上あてはまるとHSPの傾向があります。

HSPとはHighly Sennsitive Person(ハイリイー・センシティブ・パーソン)

といい人一倍繊細な人という意味です。

HSP気質を持つ人は職場や家庭などさまざまな年代、環境の人と交流する機会が増えると人間関係では人一倍気を使うので気疲れしやすく、生きづらいと感じてるタイプの方が多いと思います。

又悩みを一人で抱え込んでしまうとうつ傾向になりやすい事にも注意が必要になってきます。

✅自己肯定感が低い

✅他人に共感しやすい

✅疲れやすい

でも安心して下さい

あなたのもつHSPの気質を今迄「辛いと感じて来た日常生活の悪循環」からあなた自身が納得する

希望の持てる生き方へと最大限に改善して行きましょう。　　　　　　　　　

ありのままの自分を受け入れることで問題は解決します。

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HSPの気質をもったあなたが希望の持てる未来はこのようになります。

✅感受性が高く豊かな内面性を持っているので自分の特性を自信に変えて生きずらさを和らげる

✅人の気持ちに寄り添いやすく共感力を生かして言葉を話せない幼児や動物の気持ちが察っせられる

✅思慮深く、物事を深く考えられるので1を聞いて10を知り調べ物、分析にたけてる為効率的な仕事が出来る

✅感覚が鋭く、美的センスや想像力が活かせる

✅真面目で努力家、責任感が強いので高い目標　　　　　が持てる。

✅人が良い、親身になって人の話しを聞くので　　　人から信頼されやすく助け合いの精神が活かされる

✅環境に適応しやすく生活に変化があっても柔軟に対応することができるので新しい事に挑戦する勇気が湧いてくる

✅自分をいたわる時間を持つことで心身のバランスを保つ事が出来る自分の時間を大切に出来る

✅自己肯定感を高めることで自信と満足感が得る事が出来る

✅理想と現実とのギャップに悩むこともあるが、夢や目標に向かって努力する事で成長や達成感が　　　あじわえる

HSPは病気ではなく気質ですから治す必要はありません！

自分の特性を理解し受け入れて自分自身と上手に付き合って行くことが

大切ですね。

プロフィール

はじめましてあなたの運気が最大化するカウンセラーの

華山あずさです。

私はADHD・ASDの夫をもちHSP気質でカサンドラ症候群を経験したカウンセラーです。そして40年続けてきた九星気学、観相学を交えて、運気を観ながら経験と実績を重ねたカウンセリングをしていきます。今のあなたの苦しい気持ちに寄り添いながら新たな気づきと自信につながるように明るい未来へと導ける解決策をさがしていきます。

お客様の声

感情をコントロール出来なかったHSP気質の私でしたが、自分を受け入れることで自分の中から変わって行くことを感じながら喜びを見つけられるようになりました。　　　　　　　　　　　　　　　40代女性

💠カウンセリングを受ける前はどんなお悩みがありましたか？

私は5年くらい悩んだうつが離婚を機に悪化した為あずさ先生にカウンセリングをして頂きました。元々HSP気質の私なので環境によってうつ病を併発してしまいました。

💠実際にカウセリングを受けてみてどのように感じましたか？

カウンセリングは初めてなので緊張しましたが、先生が穏やかに話しを聞いて下さったので安心してお話しをすることが出来ました。私にも出来る為になるアドバイスを受けて実践する事で気づきがあり回を重ねるごとにうつも自然と良くなりました。ありのままの自分を受け入れることで自分の中から変わって行くのを感じることが出来たことが本当にうれしく思います。

カウンセラーのコメント

この方は、HSP気質なので自己肯定感が低く他人軸で自己評価をしていた為コンプレックスの悪循環に陥っていました。ありのままの自分を受け入れて自分は何を求めているのかということに気づきがあり自分に合った生き方を見つけることができました。

お客様の声

カウセリングを受けてから私は人の心を読める訳では無いと分かり、相手に振り回されなくなりました。今では職場の人間関係も友人とも円滑にコミュニケーションが取れています。　　　　　　　30代女性

💠カウンセリングを受ける前はどんなお悩みがありましたか？

私はHSPの気質を持っています。職場の人間関係や友人との関係に悩むことが多くありました。相手の不満や怒りを感じると自分が原因だと思い込んでしまい落ち込んだり自己嫌悪に陥ったりしてました。

💠実際にカウセリングを受けてみてどのように感じましたか？

一人で悩みを抱えて苦しんでいた時に華山あずささんにご縁があり相談した所私の話を穏やかにじっくりと聞いてくれました。そして自分の感情や考え方を気づかせてくれました。又自分の感情を表現する方法や相手との境界線を引く方法を教えてくれました。カウンセリングを受けてからは相手に振り回されなくなりました。そして今では職場の人間関係や友人ともお陰様で円滑にコミュニケーションが取れています。　　　　　　　　　　